К самому понятию стресс большинство людей в нашей стране относится с удивительнейшей беспечностью и легкомыслием. Считается, что стрессы – это обязательный, непременный атрибут нашей жизни, и что от них никуда не деться, и что это - нечто такое само собой разумеющееся, и вообще – всё это чепуха. Издержки жизни. Само всё пройдёт. В крайнем случае - валерианочки можно выпить или чего-нибудь другого.

За такое беспечное легкомыслие приходится достаточно дорого расплачиваться. Расплачиваться разрушенной нервной системой, многочисленными болезнями и постепенно формирующимися необратимыми патологиями психики. Впрочем, можно всему этому и не верить.

Стрессовые ситуации, в которые часто оказывается вовлечён человек, характеризуются, прежде всего, деструктивно-декомпенсационным воздействием различной мощности на психику. Психологическими проявлениями эмоционального стресса являются аффективные переживания, сопровождающие стресс и ведущие к неблагоприятным, разрушительным изменениям в нервно-психических структурах организма человека. Поскольку эмоции вовлекаются во все без исключения акты человеческой жизнедеятельности, то именно психо-эмоциональный аппарат первым включается в стрессовую реакцию при воздействии психотравмирующих событий, ситуаций или происшествий.

При целом ряде обстоятельств, стрессовые психологические травмы и психотравмирующие ситуации могут стать причиной психических расстройств и даже приводить к психическим заболеваниям, при которых эмоциональное возбуждение принимает неослабевающую застойно-стабильную форму. В дальнейшем, даже при нормализации ситуации, застойное нервноэмоциональное возбуждение не ослабевает, активизируя вегетативные механизмы нервной системы и через них расстраивая деятельность внутренних органов и систем. Далее, в психоневротические последствия отдельных непереработанных и неустранённых психологических травм может вовлекаться всё большее и большее количество самых разных аспектов человеческой жизни. Проблема постепенно разрастается.

Серьёзные психологические травмы и потрясения, длительные психотравмирующие ситуации, накапливаясь в памяти, в психических структурах мозга, постепенно приводят к декомпенсации нервно-психической системы. Всё это создаёт благоприятный фон для развития органических психических расстройств и психических заболеваний. Но это уже в конце. А начинается всё с каких-то обычных, неприятных, «выбивающих из колеи» досадных неурядиц, происшествий, конфликтных ситуаций реальной жизни.

Даже единичный стресс может спровоцировать возникновение панических атак. Одним из наиболее значительных по своему разрушающему воздействию на психику и часто встречающихся последствий невыведенных из подсознания психологических травм является, так называемое, посттравматическое стрессовое расстройстве (ПТСР).